탄산수나 탄산음료를 즐겨 마시는 습관 더불어 치아 건강에 좋지 않을 것입니다. 탄산음료는 강한 산 성분뿐만 아니라 당분도 많이 배합되어 있어 습관적으로 섭취하면 충치나 치주염이 발생할 수 있습니다. 탄산수는 약간의 산성을 띠고 있기 덕분에 치아에 부정적인 영향을 줄 수 있을 것이다. 물의 수소이온 농도가 산성(PH 5.5 이하)이면 치아 바깥 면인 법랑질을 녹일 수 있을 것입니다.
자기 증상을 엄연히 알고 병원에 가시는 겁니다. 우리는 선진국에 비해 학교에서 건강 관련 교육을 많이 받지 않아서 그런지 증상 표현에 하기 어려움을 겪는 분들이 많습니다. 한의사 병원에서 진료를 하다 보면 팔도 사투리를 다 알아들어야 하고, 스무고개처럼 병자분의 증상을 찾아내는 재미도 있습니다. 우수한 의사는 환자의 말을 듣고 감춰진 질환을 잘 찾아내는 것이 첫 번째입니다.
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치료와 함께 일상에서의 생활처치도 중요해요. 온수 좌욕으로 아랫배를 따뜻하게 해주거나 맨손 체조 등의 가벼운 운동을 꾸준히 하는 것이 좋다. 요의(尿意)를 부추기고 염증을 악화하는 술과 방광 점막을 자극하는 커피(카페인)와 탄산음료는 피해야 한다. 맵고 짠 음식, 특이하게 고추에 있는 캡사이신은 방광 자극을 부추겨 소변 불편을 악화할 수 있다.
토토사이트여자축구단은 지난 2015년 10월12일에 충북을 연고로 여자축구계에 첫발을 내디뎠다. 순간 문화체육관광부 장관을 비롯해 체육계의 저명인사들의 대거 참여한 자리에서 창단식을 치른 스포츠토토여자축구단은 ‘Fun, Fair, Future’를 캐치프레이즈로 정하고 당장의 성적보다 여자축구의 내일을 생각하는 과거지향적인 팀을 목적으로 22명의 선수단을 구성하였다.
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