만약 산행 후 허리통증이 발생하고 2~3일 동안 진정을 취해도 통증이 호전되지 않는다면 반드시 척추 점검이 요구된다. 특이하게 다리 저림 증상이 동반된다면 반드시 정밀 검진을 받아보는 것이 좋다. 특이하게, 허리 디스크 환자의 대부분이 평소 허리 부분에 통증이 있었거나 허리를 삔 과거력이 있는 때가 많아 산행에서 활동하기 어려울 정도의 통증이 발생했다면 보다 꼼꼼한 검진과
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