머리 아픔 예방을 위해 평소에 스마트폰이나 컴퓨터 사용 때 목을 앞으로 빼거나 고개를 푹 숙이는 자세는 삼가야 한다. 목과 어깨 근육 긴장도를 낮추는 스트레칭을 자주하는 것도 중요합니다. 컴퓨터 모니터는 가급적 눈높이에 맞춰 위치시키고, 베개도 경추의 긴장을 완화시킬 수 있게 바로 누웠을 때 바닥에서 6~8cm 높이의 베개를 처방되는 게 좋다.
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위의 그림은 공장서 만들어온 철탑을 체결하려 대비중인 모습입니다.위 현장은 사정상 타공을 업체측에서 조금 크게 해두셨습니다. (다양한가지 이유가 있음 남는 공간에 씨디관으로 위아래 연결 계획)그러나 말씀드린 타공사이즈 1000 * 850 (정면 * 측면) 보다. 너무 크게 되면 공간도 크게 차지하니 웬만하면 앞에 말씀드린 규모로타공 하시는 것을 추천드려요.
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현장 입구서 한컷 주방엘리베이터 시공후기 (경기 양평)당현장 덤웨이터 사양은 아래와 같습니다.덤웨이터 철탑 높이 8800 (아연도금)적재공간 사이즈 600 600 600적재중량 50키로남들 220v운행방식 카 : 웨이트 = 1 : 1 로핑 엘리베이터 방법인버터 제어로 권상기의 전압제어 주파수 제어 (목적측 도달시 서서히 감속후 정지)리미트 구성 감속 및 정지 구성 3셋와이어로프
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